250 Gr Tere Tohumu
Tere yağ yakma hızını arttırdığı bilinen ve yapraklarından salata yapılabilen bir ottur. Tere tohumu çoğunlukla mutfaklarda baharat olarak da yer alır. Tere otunun salatalarda çiğ olarak tüketilmesi besin değerlerini kaybetmemesi açısından tavsiye edilir. Tere tohumu da aynı şekilde salatalara ve yemeklere eklenerek tüketilir. Tüm bu tüketim şekillerinin yanı sıra sağlığa olan faydaları ile de bilinmektedir.
Tere Tohumu Faydaları
Bal ve bir miktar su ile karıştırılıp tüketilmesi halinde bağırsaklarda oluşan tahribatlara iyi geliyor olması tere tohumu faydaları arasında ilk sıralarda gelmektedir. Tere tohumu bol miktarda C ve E vitaminleri ile vücuda hem cilt hem de direnç konusunda faydalı olmasıyla bilinmektedir. Yine bal ile karıştırılıp tüketilmesi halinde balgam söktürmesinin yanı sıra solunum yollarında da düzenlemesiyle de bilinir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.